Información útil para la prevención de la obesidad.

¡Buenos días, equipo!

Hoy adjuntamos información útil para la prevención de obesidad. Esta patología es una enfermedad crónica, causada por niveles excesivos de grasa corporal, y puede causarnos otros problemas de salud. 

Unos siete consejos nos pueden ayudar a prevenir riesgos:

• Elegir alimentos variados de todos los grupos;

• Evitar el consumo de grasas; restringir los alimentos con alto contenido de azucares;

• Evitar ayunos prolongados realizando cuatro comidas principales;

• Mantener un estilo de vida activo con ejercicio;

• Evitar el consumo de bebidas alcohólicas;

• ¡¡Tomar agua!!.

#cuidatusalud

Sistema de Gestión Integral - Supply South S.R.L.